上赛季上海男篮在总决赛击败了浙江广厦拿到久违的总冠军奖杯，而张镇麟功不可没，他对布朗的防守以及进攻端的贡献，让上海男篮拿到了久违的冠军奖杯，从辽宁男篮3连冠，到上海男篮的首冠，一方面证明张镇麟的进步，另一方面也证明他是国内最好的前锋球员。

1、乐鱼电竞 之前，徐彬同意加盟狼队肯定是希望能在一线队获得稳定出场时间，否则他也不会放弃在中超的稳定高薪工作。

02 明日天气 明天天气与今天类似，多云到阴有短时阵雨，午后到夜里阴有时有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达暴雨。乐鱼电竞辽宁铁人接连两轮联赛不败，让球队竞技状态稳步回升，彻底走出此前的低迷困境，重回良性发展轨道。

2、申花幸好没有放走他！如今从离队热门逆袭成王牌主力，值得期待

法比奥特点和射门习惯被对手彻底摸透，让他很难在比赛中连续破门，让国安进攻效率和质量都下降了一个档次。

3、一个下意识的小动作，正在悄悄毁掉你的鼻子和颜值

建议尽量减少连续使用电子屏幕的时间，学龄儿童每天累计使用时长一般建议小于2小时；每天保证充足的户外时间，让孩子多接触自然光线和自然环境，多进行远眺；空调房内避免冷风直吹面部，可适当使用加湿器，保持环境湿润；同时，建议利用暑假带孩子做一次全面的眼科检查，了解远视储备、近视发展及眼表健康状况。

4、辽宁铁人做出重要决定！事关核心外援去留，让球迷直言意外

即使外壳已经擦干，电路板、接插件等内部元件仍可能残留水分和污物。

5、记者丨如果魔笛续约，亚沙里可能会离开

市委副书记、市长邢鹏出席会议并讲话。

而在球队的常规战术中，亚马尔的边路牵制、突破分球，既能自主创造得分机会，也能为中路队友拉开进攻空间，有效丰富西班牙队的进攻层次，破解对手的密集防守。

它不在别处，就在你每一步坚实的脚下。

6、新科菲尔兹奖得主邓煜：为中国数学进步感到鼓舞

韩鹏飞离开津门虎加盟成都蓉城后，则是在本赛季靠着自己努力迎来逆袭，不仅成为俱乐部核心而且还再次入选国足。

两支球队四次交手，山东泰山队三负一胜，曾客场两负对手，加上本场比赛客场两负对手，主场也是本赛季1:2不敌对手，本赛季被双杀，也仅有在上个赛季战胜了对手一次。

7、《财富》 杂志发布最新研究报告：成都有望成为“全球低空经济第一城”

记者 / 王菁 编辑 / 刘晓静 姚俞莉（实习） 图片 / 区外办 转载请注明来自上海黄浦官方微信上海市气象台2026年07月20日19时08分发布中心城区暴雨蓝色预警[Ⅳ级/一般]：预计今天半夜以前，静安区、虹口区、杨浦区等地将出现一小时雨量30-50毫米的短时强降水天气，请注意防范强降雨可能引发的城市积涝。

本赛季回归后他仅出场1次便彻底淡出阵容，韩鹏的高压体系要求前场球员高强度回防与无球跑动，而德尔加多防守参与度低、跑动数据长期靠后，比赛风格与战术要求完全相悖。

8、央视直播！台风过后，北京国安迎战辽宁铁人；阻击领头羊，青岛西海岸对阵成都蓉城

记者 / 邵林峰 瞿煌俊 编辑 / 刘韫文 图片 / 邵林峰 瞿煌俊 视频 / 邵林峰 瞿煌俊 转载请注明来自上海黄浦官方微信“仿佛进入了敦煌石窟！” 这是很多游客跨进敦煌金豫园店的第一句话 这家上海首店自开业以来 迅速在金店林立的豫园商圈站稳脚跟 更凭借独特敦煌文化 成为众多市民游客的“必打卡点” 敦煌地处古丝绸之路的“咽喉锁钥” 是东西方文明交汇的十字路口 敦煌金从诞生之初就天然承载着丝路精神 敦煌元素，是这家店铺的核心元素 店铺内外墙体都仿若莫高窟的沙漠崖壁 精巧的禅修窟散落其间 斑驳的壁上 敦煌最美的“反弹琵琶舞”赫然显现 让人恍惚穿越到了三千公里外的莫高窟 店铺侧墙，上海市民熟悉的 九色鹿壁画让人一下子回到 熟悉的童年动画…… 作为一家黄金零售店铺 该店展陈也极具巧思 将“披沙拣金”这一经典理念融入展陈设计 蕴含敦煌元素的千佛一念、千佛金镯等黄金产品 被精心陈列在来自敦煌鸣沙山的五色沙之中 你看到的不是一件商品 而像是刚刚从大漠深处被发掘出土的文化珍宝 源自敦煌阳关、玉门关等 边关要塞的关照（通关文牒） 与“关照足金手绳”交相辉映 关关相照关关过，护佑平安过关关 成为不少消费者的“心仪之物” “九色神鹿迎宾朋，开窟造境金满园” 敦煌金希望以‘开窟造境’的风格布局 在泥草蓬壁之上 把万千美好呈现 把敦煌石窟的文化艺术 带到上海，带到豫园 带给上海市民，带给国内外游客！ 记者 / 范煜昊 编辑 / 刘韫文 图片 / 受访者提供 转载请注明来自上海黄浦官方微信7月20日下午，2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议闭幕式在上海世博中心金厅举行。

台风、洪涝天气不仅易引发停电，灾后残留的断落电线、路面积水、浸水家电等还暗藏多重用电风险。

平安无小事，当前正值防汛关键期，面对高温、强对流天气等多重考验，要向前一步、主动作为，深入一线、深入社区，与群众在一起，让群众安心放心。

9、全市场：姆巴佩最高时速37.61公里创本届世界杯最快纪录

如今，“盘超”早已突破单纯体育赛事范畴，一张小小的观赛票，成为串联全市体育、文化、旅游、商贸各类资源的核心纽带，为城市文体旅深度融合打造可复制实践样板。

只可惜U23国足进入亚洲杯正赛后，王钰栋随着安东尼奥的战术调整，未能发挥出射手本色。

10、2场轰44分9助攻8抢断！火箭新控卫崛起，谢泼德压力山大，或被次轮秀取代

对此吴曦回答的非常干脆，直言看好法国队能在美加墨世界杯夺冠。

机会是留给有准备的人，这句话放在武磊身上同样合适。

1、重磅官宣！克洛普出任德国国家队主教练

本次参赛阵容集结历届国家队老将、全国各大赛事获奖精英，竞技水准拉满。

2、伊姐周日热推：电视剧《野狗骨头》；电视剧《京城奇探》......

街道就业服务专员现场讲解站点标准化运营模式，介绍了社区求职登记、精准岗位匹配、灵活就业帮扶、高校毕业生基层就业扶持等全维度便民服务举措。

3、3类牙膏被列入致癌“黑名单”，长期用或有致癌风险？告诉你真相

主力后腰赖斯因为近期一直有伤在身，本场应该会得到轮换，替补待命。梅西人太好了！进16强后先安慰对手，1场造3球+推射破门创6纪录接下来西班牙将等待葡萄牙与克罗地亚的胜者，争夺八强席位。

4、摆拍救助流浪狗骗取250万善款，网友：那些救助博主都应该查下

另外叶力江也可以直接把球踢出底线，然后给云南玉昆一个角球也行。

5、哈登再次招募詹姆斯！格林为了詹姆斯愿意不组织、只投篮！

当青春镜头遇见公益创新，少年为城市善意发声，大赛以“益启新程 创领未来”为内核，让扎根基层的公益力量被看见、被传播、被赋能。

6、《暗黑4》Linux彻底崩溃？Valve紧急更新修复致命Bug

案例一：AI生成洪水视频造谣放大灾情 网民高某为吸引流量，利用AI工具生成“牡丹江大水淹没房屋”的虚假视频并在短视频平台发布，误导大量网民关注和讨论，影响防汛救灾工作正常开展。

此役超过1500名辽宁铁人远征军们来到客场支持我们，你们的声音是前行的底气，铭记你们的每次呐喊，谢谢你们！ 而赛后徐正源也表态发言，他表示今天跟预想的一样，是非常不容易的比赛。

前面5场世界杯比赛，他多次贡献关键进球与助攻，门前嗅觉敏锐，终结效率稳定，堪称摩洛哥前场第一大杀器。

7、U17世界杯日本男篮两连败，29分62分惨遭对手碾压

长期以来，传统木质渔船使用年限久、安全隐患多、抗风浪能力弱，维修成本高，制约着渔业生产安全和渔民增收。

高温天气 给健康带来哪些风险？ 高温预警之下 可以有针对性地关注哪些身体信号？ 一起了解下—— 编辑 / 张姗 刘韫文 来源 / 上海天气发布 应急管理部 转载请注明来自上海黄浦官方微信今日大暑 二十四节气—大暑 热浪蒸腾、雷雨频落，万物在骄阳与骤雨间肆意生长。

8、“快递地址只写到小区”冲上热搜，网友吵翻，一线快递员：地址越模糊，麻烦越多

”另一名学生说：“我们都怀揣对和平、理想的共同追求，青年的真诚与热忱拉近了两国距离。

全城赴约，拉满赛前氛围感 下午18时30分，赛场热血氛围率先拉满，属于盘锦的足球狂欢提前上线。

你可以在二十分钟内让热腾腾的食物送到门口，全程不用和任何人说一句话。

市气象台提醒公众要关注天气变化，合理安排出行，注意防暑降温。