运动前后维度变化如下（单位：cm，前→后）： 胯围：99 → 85.5 腰围（脐周）：84 → 76 大腿围（左/右）：57/57 → 52/52.5 小腿围（左/右）：36/36 → 35/35 大臂围（左/右）：27/27.5 → 24/24 普拉提一周5-6练，偶尔有氧运动：一周一次游泳，或登山、骑车。

1、乐鱼电竞 经历过香港电影和时尚的黄金时期，能赚、会穿，知道怎么选择好的时装，适合自己的单品，看似简简单单，其实深藏功力。

进入到了夏季，并不是所有人都喜欢用短裤展现出腿部的区域，也有一些人，更想要将双腿掩盖起来，从而达到显瘦的效果，就可以挑选阔腿裤作为比较常规的单品。乐鱼电竞条纹T恤其实是一款非常实用的单品，这种服装也可以通过不一样的颜色排列，给大家带来各种各样的视觉印象。

2、三分球7中6！中国逆转！追平近十年最好成绩

加上颜色有着足够的收缩性，完全能够帮助大家打造出很多显瘦的穿搭。

3、PS第一方《地平线》突然更新！疑似为PS6掌机铺路

大家可以试试上面这些配色方式，展现全新的形象。

4、PICO视频本周上线京都青龙节3D纪录片等三部VR内容

近日，这台定位中大型SUV的新车正式亮相，预计将于9月正式上市。

5、前同事又进去一个了。

她之前在假期里连用了几天，效果连她自己都惊讶：哪怕每天在外边晒，皮肤居然也没变得暗沉，反而透出一种健康的光泽感，状态依然在线。

国外的福利政策从来都不是白给的，土耳其就是活生生例子，优惠绑定建厂任务，只要你的落地进度达不到约定条件，到手的政策说收走就收走，一点情面都不讲。

日常淡妆、难搞的哑光唇釉、防水眼线，统统没问题。

6、登贝莱帽子戏法：说好的姆巴佩大战哈兰德呢

引擎盖上几条隆起的筋线从A柱一直延伸到格栅边缘，没有多余的浮夸装饰，却把美式SUV的硬朗感体现得恰到好处。

第二代车型的超选四驱系统，至今仍被奉为机械四驱的巅峰之作。

7、杨采钰挪威被偶遇！小腹微凸被疑怀二胎，富豪老公高大帅气抢镜

大尺寸的蜂窝状熏黑格栅几乎占据了整个车头下半部分，搭配厚重的前包围，整车气场完全不输给更高级别的中大型SUV。

我们首先来看新车的外观设计方面，车头造型延续了理想家族标志性的“星环灯”设计语言，整体风格圆润大气，没有多余的棱角线条，把家用车型的温和感拉满。

8、【暑期亲子游】这个夏天一起去砚瓦岛！每天限流100人的私享绝美之地，体验世外桃源般的海上秘境！

穿上牛仔裙的时候，可以搭配皮带，将衣服下摆塞到里面，或者是直接穿短上衣，就会使得整个腰线的构造相当的明确，显得下半身的线条更修长。

用T恤和短裤进行结合，是很多人习惯的一种穿衣方式，可以放大休闲的气质。

筛选标准严苛、工艺耗时又长，全球每年产量极少，一直稳坐包界C位宝座。

9、浙江队热身赛0-4惨败，留给卡内达的时间，真的不多了

换成黑色的短裙，也一样和谐。

这条裙子的设计就恰到好处。

10、石河子大学吴新锋教授不幸去世，年仅43岁，绝笔信曝光

还自创了立体投影的祥云门把手，这可以说是情绪价值很足。

今年夏天也热得太早了吧！每次走在路上，都感觉自己要被烫伤，坐下没一会裙子都湿透了！ 工作室的小伙伴也一直在吐槽：通勤路上撑着伞都觉得要被烤熟；出门5分钟脸上开始“流白汤”；摘下口罩一看，妆已经花了一半；刘海变成一缕缕，腋下和大腿都黏糊糊…… 这种高温天，你们的崩溃瞬间是哪些？ 实在太热了，干脆召集工作室小伙伴们，一起来分享一期“高温天也能保持美丽”的好物。

1、周生生发布「游启新岁」新春主题，重构新年仪式感

2、黄色无袖上衣+阔腿裤 柠檬黄吊带衫采用吊带版型，露出肩颈线条，裙摆做了不规则剪裁，更具个性。

2、三伏天洗澡怕烫怕凉？能率D6A七维恒温科技，大暑天给你恰好32℃的温柔

比如，这只松弛感拉满的Maxi Flap bag，大到能塞下13寸电脑和A4文件。

3、太狠了！老詹老了，真的老了，把自己都忘了！

她太懂怎么把法式的浪漫与日常实穿结合在一起了。台风“红霞”即将登陆！广东、福建多地停运、停航，36座机场或受影响新车基于日产天演架构 2.0 打造，定位中大型大五座舒享 SUV，37.4kWh 大容量电池实现 CLTC 纯电 260km，满油满电综合续航 1400km，亏电油耗低至 4.51L/100km；核心亮点包含全车 40 点按摩零压座椅、高通 8295P 三联屏座舱、单激光雷达全域智驾、GT-R 团队调校舒适底盘。

4、受台风“红霞”影响，26日广东省内铁路全线停运

太油腻的不吃，也没有刻意吃得很清淡，太晚了不吃宵夜，这点也有一些变化。

5、杨毅：白边服用禁药不会取消上海冠军 至少两人有问题才会取消成绩

空间是核心竞争力，3110mm 超长轴距提供三种座椅方案： 旗悦版 7 座布局，适合多孩大家庭，兼顾多人出行；旗享、旗畅版 6 座，第二排两张独立航空座椅，配备扶手、电动调节，商务家用均衡；顶配旗领 4 座行政版，后排独立豪华座舱，配备车载冰箱、后排娱乐屏，主打高端接待。

6、和讯信息陈晓俊：A股底量后的三大信号！

普拉提是一项很有感觉的运动，大脑控制身体，呼吸排出脂肪。

▼ 原牛色和牛仔蓝都像中性色一样百搭，怎么搭都不出错。

偏长一点的裙摆，也能相当自然的优化大家的下半部分轮廓。

7、兵发河南，浙江队盼重振旗鼓，破危局

建议大家还可以看一看蓝色单品，无论是蓝色上衣、蓝色裤子还是蓝色裙装，都是可以保持着高的使用频率的单品，也能帮助整体着装显得更清爽。

昨晚一边整理战利品，一边看着自己拍的手机图感慨，为啥没有买这串为啥没有买那串。

8、深度整理丨家中这7样东西真没必要攒，根本没有你想象中有用！

这种服装不会太过于单调无趣，也能帮助大家收获诸多舒适的造型。

不过官网现在已经看不到玳瑁色了，估计是被韩女买空了。

而这首歌她爸妈都唱过。

白色阔腿休闲裤搭配米白短袖，清爽随性，搭配草编包，出游穿拍照超出片。