如果在原因不明的情况下，做任何一个运动可能都会造成潜在的风险。

1、乐鱼电竞 医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 陈罡 北京协和医院肾内科 副主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：没事喵一个、玲玲 菠萝：您是肾内科专家，听说还有在北京冬奥会当医疗官的经历，是运动员的肾容易出问题吗？ 陈罡教授：我们常常会觉得，运动员那么健康，为什么肾脏会出问题？毕竟，一个有八块腹肌的人看起来和肾虚完全不搭边。

但是，如果你去和别人比，觉得“我跳得慢，就一定比别人活得长”，或者心跳快的人天天担心自己寿命短，我觉得这是没有必要的。乐鱼电竞我经常跟病人说，大家到了七八十岁拼什么？拼的就是谁的肌肉多，谁的骨头硬，得从40岁就开始做储备，不储备到时候就没得用。

2、文班致命失误+绝杀失败！马刺1分惜败尼克斯，唐斯成赢球胜负手

他重申，雀巢已经设定了5大战略优先事项：制胜的产品组合；RIG驱动（RIG-led，注：即以销量而非价格驱动的增长）的增长；转型与提效；现金与资本配置；绩效文化。

3、罗马和尤文竞争佩莱格里诺，卡莫拉内西遭遇新赛季执教开门黑

菠萝：从专业角度，你觉得这些项目大家都可以考虑吗？ 口口医生：我是这么觉得：把专业的事交给专业的人，掌握适应症很重要。

4、TA评世界杯最佳进球：卡布拉尔的进球令人动容，这展现了足球原始的魅力

回到最开始的那句话，我还是想再强调一遍：别再把阿尔茨海默病简单地叫做“老年痴呆”了。

5、1988年，越军入侵赤瓜礁，刘华清：只要对方开第一枪，就坚决歼灭_网易订阅

林清轩对时代商业研究院表示，抖音渠道的爆发源于公司长期深耕短视频内容与直播矩阵，依托品类教育内容、短直联动运营模式适配平台分发逻辑，实现高效用户转化；公司天猫整体收入同比下降，主要受平台间流量迁移及达人播业务收缩影响。

很多人一提阿尔茨海默病，脑子里都是“不认识家人”那种很严重的画面，但那往往已经不是早期了。

这类患者通常会认识到这个疾病的危害，服药依从性更好，也愿意与医生积极沟通，医生在整个治疗过程当中也根据他的情况会适当做一些药物的调节，比如减轻嗜睡或控制体重。

6、避开了沙特却碰上伊朗！U23国足主帅谈亚运会抽签：形势非常严峻

“未来无论是芯片还是其他高附加值产品的运输，都将得到有力支撑。

菠萝：对于肾衰的患者，除了现在已经在做的透析和移植，有什么技术的进步是让你比较期待的吗？ 陈罡教授：现在我们肾脏移植领域有一个很火的一个方向，就是来自于猪的异种肾移植。

7、不想加班!法国队对踢季军战感到恶心,队员们迫不及待去迈阿密度假

如果是偶尔失眠，比如说有的人因为做了手术伤口疼，这种失眠是有快速解决方法的，吃点助眠药物，等到伤口好了，也就睡好了，也不用吃药了，这就是短期失眠，我们又叫它急性失眠。

这意味着这些患者还需要更强的联合治疗，比如“免疫+抗体偶联药物”方案。

8、1940年，罗荣桓被朱瑞猛批后请求离开山东，毛主席：你没错，不能走

—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 杨迪亚 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科 主治医师 菠萝：首先想问的是，啥叫青光眼？ 杨迪亚教授：很多人一听青光眼，顾名思义就以为眼睛会冒出青光来，其实这个理解并不准确。

螯合钙效果最好、最贵，不经过胃吸收，胃肠刺激最小，是明星产品，但普通人不一定需要。

这和大家熟悉的红肉，烫的饮品是一个级别的。

9、上半年财政收支持续回暖 28个省份实现正增长

菠萝： 您能举个具体的例子吗？ 李冠军主任：比如你想在网上搜一个概念，普通人搜完看几行就退出来了；但典型的 ADHD 患者会因为其中的一个词点开另一个网页，再点开另一个……最后开了几十个网页，一两个小时过去了，他早就忘了最初要搜什么。

比如镇静药，可以分为静脉注射——就像打针一样输进体内；或是吸入式——医生会放一个面罩在你脸上，让你吸气，吸着吸着就睡着了。

10、猎聘数据发布《2026人工智能行业人才供需趋势洞察》：AI不是“青春行业”，行业人才流向产业集群

任何细胞的基因都是亿万年进化的产物，人类细胞的2万多个基因是相互连接，相互平衡的。

菠萝：正好讲到这个吃药的问题，吃安眠药有什么要注意的？ 苑成梅主任：很多安眠药不光改善睡眠，也有抗焦虑的作用，当然是可以吃的，只不过不能乱吃，因为它是处方药。

1、【早报】奥塔门迪官宣退役！德容韧带撕裂恐将缺阵！

印加人的祖先生活在秘鲁的高原地区，后来迁移到离马丘比丘不远的库斯科城，并以此为首都建立了印加帝国。

2、热议男篮国手前锋赵嘉义加盟北控！青岛总经理公开回应引关注

而且，锻炼本身也并非越多越好。

3、金星啤酒招股书失效：20年三次冲击IPO，高定价能否持续？

而江北新区集成电路、玄武区AI等新兴产业仍处于产能爬坡期，尚未形成有效对冲。奥尼尔给雄鹿支招：热火围绕他和阿德巴约还需要三四个射手我们告诉他说，你现在是一个稳定的状态，他就相信他是一个稳定的状态，他就真的正常生活。

4、朝阳区红领巾公园第四届荷花文化季开幕

某种程度上，皮肤就像一扇能窥探内在健康的窗户。

5、朱芳雨闹笑话！去年重金买来的外援自由身离队，球迷：被杜锋坑了

AI可能在一些无法预料的场景出现错误，可能大家觉得我干了一个很安全的事儿，结果出了事故，大家不喜欢这一点。

6、有望联手？字母哥高调欢迎詹姆斯加盟热火，盛赞老詹是最伟大球员

一旦中国人做得好，就会让这个行业变得更卷，创新药也不例外。

参考文献： 1.SARS-CoV-2 mRNA vaccines sensitize tumours to immune checkpoint blockade. Nature (2025). 2.Spontaneous tumor regression following COVID-19 vaccination. J. Immunother. Cancer. 3.Therapeutic effect of mRNA SARS-CoV-2 vaccine on melanoma skin metastases. Vaccines 10, 525 (2022).文|菠萝 （一） 今天继续介绍最新发表在《新英格兰医学杂志》上的抗癌药进展，而且又是一个来自中国的研究。

就像脚汗比较多的人，夏天走一天路，就烂脚丫了。

7、干细胞是人体专属修理工？这个比喻准确吗？

比如有些人，特别是年轻人，会出现“窦性心律不齐”。

但单一海外大客户的规划产能收缩风险、欧洲电动化节奏放缓的压力，叠加出口管制的政策不确定性，使其高增长的可持续性仍待验证。

8、从2007年到现在，从澳网到温网，五小时较量德约保持全胜

确保你问的问题问到点子上，排除一些罕见疾病，也确保没有典型的漏诊。

锻炼让心脏更强壮，心率自然降下来了。

他还指出，武汉新城毗邻鄂州花湖国际机场，这座以货运为核心的航空枢纽，将为集成电路等高端制造业提供高效的物流保障。

对于第五个特点，马宏兵表示，今年以来，我国财政支出总体保持靠前发力。